露腰受寒溼 小心急性腰损伤 饮食不节、嗜食生冷、居处潮溼易导
2015-09-17 20:38 来源:http://www.bluy.net 作者:百里峡酒店
摘要:
近日,一位24岁的姑娘坐著轮椅到医院就诊,从CT扫描片可以看出,她的腰椎间盘突出,但从外观来看,腰椎的曲度和锥体型态大小都不错。这麽年轻,为什麽突然不能走路了? 原来她在大雨中好心替人撑伞,大约撑了20分钟左右,当时觉得腰背的衣服有点溼,也没觉得
近日,一位24岁的姑娘坐著轮椅到医院就诊,从CT扫描片可以看出,她的腰椎间盘突出,但从外观来看,腰椎的曲度和锥体型态大小都不错。这麽年轻,为什麽突然不能走路了?
原来她在大雨中好心替人撑伞,大约撑了20分钟左右,当时觉得腰背的衣服有点溼,也没觉得腰不舒服,但第二天一觉醒来发现整个腰不能动了,在家人的帮助下入院诊断,医生建议住院。但姑娘不愿意住院治疗,而採用针灸治疗3天后,症状明显减轻。
腰部脂肪少容易受寒
一般而言,年轻人出现急性腰损伤爬不起来在临床上并不多见,对于急性期的腰损伤或颈椎损伤,如果情况严重,疼痛明显,应住院进行治疗,缓解疼痛等不适感。但现在年轻人多半没有时间住院,青年人恢复能力强,也可透过中医理疗治疗。
临床发现,很多腰部出问题的年轻人,多数都不胖,比如这位姑娘身材苗条纤细,腰部的脂肪层分布少,不利于腰部及内脏器的保护,所以不建议再刻意锻鍊腰部,腰部适当有些脂肪是利于身体健康的。
从中医角度看,如果饮食不节、嗜食生冷,或淋雨涉水、居处潮溼,都容易导致寒溼内盛,而寒溼内盛的显著特点就是畏寒怕冷、手脚冰凉、腹泻食少,以及腰膝冷痛。
许多女性爱露腰,其实更容易让腰部受寒;而且越是纤细、脂肪少的女性,更对自己腰部线条有自信,受寒机率反更高。要是慢性受寒,久而久之也会带来各种不适;要是本来就有点问题,再遇连日大雨、雨水浸溼衣服导致受寒,很可能就会出现病例这样急性发作情况
。
所以,一定要重视保护腰,在日常生活中,不同姿势对腰部,特别是腰椎的负荷相差非常远。
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